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Avec le nombre grandissant de produits alimentaires disponibles, manger sainement peut sembler simple… Pourtant, les allégations, les informations des étiquettes et le marketing des aliments peuvent entraîner une certaine confusion. En effet, la multiplication des informations disponible peut faire en sorte qu’il semble  difficile de faire les bons choix.

Variété, qualité, quantité... Coffee Mug By Rubydag Aladdin Anime v8nwONm0Extenso vous guide à travers les grands principes pour vous aider à faire des choix alimentaires intéressants pour garder la forme et la santé!

Sujets

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  • La diète méditerranéenne

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  • Place à la variété

  • Déjeunez sur le pouce

  • Équilibrez le contenu de votre assiette!

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  • L’alimentation du voyageur

  • Bien manger du lever au coucher...

  • La santé par les fibres

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